FORMATION LES STRATÉGIES DE L’EFFICACITÉ

EFFICACITE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE

Training created on 7/28/25. Last update on 7/31/25.
Programme version: 1

Type of training

Mixed

Training duration

22 hours

Accessibility

Yes
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FORMATION LES STRATÉGIES DE L’EFFICACITÉ

EFFICACITE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE


L’art d’être efficace est l’art de s’économiser. De la maîtrise de cet art découle la réussite et l’équilibre d'une personne ou d'une entreprise. Mais qu'est-ce que l’efficacité et l’équilibre? Entre vie privée et vie professionnelle, l'organisation du temps et de son énergie sont devenues pour certains, un vrai sujet. Les obligations et les sollicitations multiples ont développé les situations de stress et de pression. Chacun doit apprendre à maîtriser son énergie, ses émotions pour garder la sérénité et entretenir son bien-être. Mieux, en être acteur. Cette formation soulève les fondements de l'efficacité et met en évidence l'ensemble des facteurs qui agissent sur la réussite individuelle au service d’un collectif. Bref, elle apporte les clefs d'un art devenu indispensable pour assurer l'économie d'une vie bien menée.

Objectives of the training

  • Comprendre les bases qui régissent l'efficacité d'une personne
  • Savoir identifier sa personnalité et son mode de fonctionnement
  • Savoir maîtriser le stress
  • Savoir négocier ses priorités et optimiser le temps

Profile of beneficiaries

For whom
  • Dirigeants, leaders, managers souhaitant améliorer son organisation personnelle et son efficacité pour mieux diriger/ manager
Requirements
  • AUCUN

Training content

MATi 1 : Je diagnostique mes pratiques d’organisation et mes idées reçues sur mon efficacité
  • Module d’Appropriation Tuteuré sous forme d’exercices de travail
Atelier 1 : Partageons et rassemblons notre conception de l’efficacité
  • Introduction participative : Quelle est votre définition de l’efficacité?
  • Que faites-vous pour être efficace?
  • Les composantes de l’efficacité (énergie, répétition, concentration, décompression)
Atelier 2 : Les stratégies de l’efficacité
  • La courbe Energie – Réflexes
  • Diagramme doute – confiance = concentration – décompression
  • Approche des 4 stratégies
Atelier 3 : La dynamique de projet
  • Oser croire en ses projets
  • Définir et organiser ses objectifs personnels, professionnels, sociaux.
Atelier 4 : la gestion des priorités
  • Distinguer l’urgent et l’important
  • Faire face courageusement aux sollicitations pressantes.
Atelier 5 : La régulation : gérer le temps et son stress
  • Savoir alterner et varier les rythmes et les activités
  • Savoir ritualiser les activités récurrentes et/ou contraignantes.
Atelier 6 : Le ressourcement
  • Gérer les temps de “vacance”
  • Comment se ressourcer?

Teaching team

Une équipe de formateurs experts ayant tous une expérience significative de management et partageant les mêmes valeurs répartis géographiquement sur la France.

Monitoring of implementation and evaluation of results

  • Test de connaissance (QCU)
  • Attestation de fin de formation

Technical and educational resources

  • Livret stagiaire

Quality and satisfaction

Notre organisme de formation est certifié QUALIOPI. « La certification QUALIOPI a été délivrée au titre de la catégorie d’actions suivantes : action de formation » TAUX DE SATISFACTION PARTICIPANTS : 9,2/10

Reception capacity

Between 3 and 10 learners

Login delay

4 weeks

Accessibility

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de bien vouloir préciser votre handicap à l'inscription pour une meilleure adaptation de notre pédagogie et contenus.