FORMATION ATELIER APPRENANT N°3 : ÉNERGIE : L’IMPORTANT C’EST LE DOSAGE ! | MIXTE
DÉVELOPPER SON EFFICIENCE (Formation en intra)
Training created on 5/5/23. Last update on 4/24/25.Programme version: 1
Type of training
MixedTraining duration
3 hours and 30 minutesFORMATION ATELIER APPRENANT N°3 : ÉNERGIE : L’IMPORTANT C’EST LE DOSAGE ! | MIXTE
DÉVELOPPER SON EFFICIENCE (Formation en intra)
Identifier mon modèle énergétique Optimiser mon modèle énergétique pour être efficient Appliquer la matrice de l’efficacité à mon quotidien Pédagogie : Alternance d’apports théoriques et de mise en pratique. Travail sur des situations concrètes des participants Durée : 3h30 Formation en présentiel et en distanciel : livret stagiaire Formation en distanciel : Via plateforme zoom
PDF versionObjectives of the training
- Mettre son énergie au bon endroit
Profile of beneficiaries
For whom
- Tout public
Requirements
- Atelier apprenant n°2
Training content
1 - Introduction sur la thématique
- Présentation croisée
- Que signifie “être dans une bonne énergie” pour moi ? Et quelles sont les conditions qui me sont nécessaires pour être en bonne énergie ?
2 - Identifier mon modèle énergétique
- Différence entre efficacité et efficience. Diagramme Intensité / Réflexe-temps lien avec journée-type pour chaque stagiaire E = MC (Efficience = Motivation x Capacité)
3 - Comment adapter mon modèle énergétique pour être efficient ?
- Présentation des 4 stratégies de l’efficacité : énergisation, concentration, répétition et décompression.
- Présentation du biorythme
4 - Mettre en pratique les stratégies de l’efficacité
- Travail sur le plan d’amélioration de votre efficience : quelles actions précises à mettre en place en utilisant la matrice des stratégies de l’efficacité ?
5 - Évaluation des acquis de la formation
- Les apports de cet atelier et évaluation des acquis
- Ce que je vais mettre à profit
Teaching team
Une équipe de formateurs experts ayant tous une expérience significative de management et partageant les mêmes valeurs répartis géographiquement sur la France.
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Questionnaire de pré-évaluation des connaissances
- Feuilles de présence
- Questionnaire d'évaluation des acquis
- Formulaire d'évaluation de la qualité de la formation
- Attestation d'évaluation des acquis
Technical and educational resources
- Mises en situation
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Quality and satisfaction
Nos formations sont certifiées QUALIOPI. « La certification QUALIOPI a été délivrée au titre de la catégorie d’actions suivantes : action de formation »
Reception capacity
Between 4 and 6 learners
Login delay
45 days